Seguramente eres una persona eficaz para enfrentarte a los problemas que la vida te plantea, capaz de progresar y de luchar contra las dificultades, pero tu capacidad para disfrutar del día a día parece baja.
Tu actitud ante el mundo puede ser, desde niño, la de conquistarlo, estando siempre "observador, listo, protestando por todo", parándote a "analizar pros y contras", siempre "luchando con la vida más que disfrutándola". Tal vez esta actitud te ha llevado a descuidar en buena medida el disfrute de cada pequeña cosa, a saber reírte de las contrariedades que inevitablemente se presentan y nos estropean tantos y tantos planes…
Nunca es tarde para aprender, procura pararte en los pequeños placeres. En parte es cuestión de práctica.

CONSEJOS PARA AUMENTAR LA CAPACIDAD DE DISFRUTE
1.- Dedica un tiempo semanal al placer de no hacer nada. En estos momentos, tu única obligación será sentir simplemente que existes, que respiras, que tu organismo funciona y que puedes disfrutar de algo tan simple pero tan fundamental como es estar bien, sin más.
2.- Recréate a ti mismo de niño. Imagina que tienes la responsabilidad de cuidar y hacer feliz a ese niño. Ese crío necesita juegos, ausencia de complicaciones, reír a tope, disfrutar de lo que tiene alrededor... y ese niño sigue vivo en ti. Recuerda que todos somos niños aunque representemos un papel de adultos.
3.- Haz lo que quieras, con quien quieras, como quieras, haz uso de tu libertad, observa lo que te rodea respetándolo y respetando a los demás.

Con esta puntuación has debido oscilar mucho entre respuestas A y B. Esto indica que tu capacidad para disfrutar de la vida es intermedia. Puedes pertenecer a dos grupos distintos: uno, el que mantiene una postura pasiva ante la vida, sin luchar por alcanzar objetivos ni prever dificultades, sin alterarse por las dificultades, pero sin adelantarse a ellas y sin actuar para reducirlas en la medida de lo posible; el otro grupo mantiene una postura más activa y lucha por tener controladas las cosas, lo cual crea momentos de desasosiego pero evita complicaciones en el futuro. Enhorabuena si perteneces a este último grupo, quizás el más afortunado, ya que sin tanta capacidad como otros para disfrutar sí puede tener un grado de disfrute mantenido en el tiempo, sin sobresaltos.
Además, tienes la ventaja de que como pareja puede servirte cualquiera sea cual sea su capacidad de disfrute, mientras que quienes están en los otros dos grupos suelen necesitar personas del grupo contrario para que puedan recibir la capacidad de disfrute que les falta o la actitud de preocupación por las dificultades que no tienen.

CONSEJOS PARA AUMENTAR LA CAPACIDAD DE DISFRUTE
1.- Dedica un tiempo semanal al placer de no hacer nada. En estos momentos, tu única obligación será sentir simplemente que existes, que respiras, que tu organismo funciona y que puedes disfrutar de algo tan simple pero tan fundamental como es estar bien, sin más.
2.- Recréate a ti mismo de niño. Imagina que tienes la responsabilidad de cuidar y hacer feliz a ese niño. Ese crío necesita juegos, ausencia de complicaciones, reír a tope, disfrutar de lo que tiene alrededor... y ese niño sigue vivo en ti. Recuerda que todos somos niños aunque representemos un papel de adultos.
3.- Haz lo que quieras, con quien quieras, como quieras, haz uso de tu libertad, observa lo que te rodea respetándolo y respetando a los demás.

Tu capacidad para disfrutar de la vida parece alta. Sabes aprovechar las cosas bellas que te rodean para que un sufrimiento sea "más llevadero, al menos la vista se alegra"; para vivir intensamente las mil películas que nos depara la vida pues "te metes en la historia y te olvidas del mundo" y eres de los que tienen la sabiduría de no quebrarse mucho la cabeza cuando respondes "pensar en las dificultades futuras es innecesario, ¡cuando vengan ya veré!".
La parte negativa de tus respuestas está en la posibilidad de que esta envidiable capacidad para no angustiarte, para evadirte y para no darle vueltas a los problemas te quite eficacia a la hora de alcanzar metas y de darle solución a los problemas que la tienen. Vigila, por tanto, que tu admirable capacidad de disfrute no te impida solucionar a tiempo asuntos que, de no hacerles frente, pueden complicarte la vida en el futuro. Igualmente esta actitud podría llevar a quedarte sin alcanzar metas que aumentarían tu disfrute.

CONSEJOS PARA AUMENTAR LA CAPACIDAD DE DISFRUTE
1.- Dedica un tiempo semanal al placer de no hacer nada. En estos momentos, tu única obligación será sentir simplemente que existes, que respiras, que tu organismo funciona y que puedes disfrutar de algo tan simple pero tan fundamental como es estar bien, sin más.
2.- Recréate a ti mismo de niño. Imagina que tienes la responsabilidad de cuidar y hacer feliz a ese niño. Ese crío necesita juegos, ausencia de complicaciones, reír a tope, disfrutar de lo que tiene alrededor... y ese niño sigue vivo en ti. Recuerda que todos somos niños aunque representemos un papel de adultos.
3.- Haz lo que quieras, con quien quieras, como quieras, haz uso de tu libertad, observa lo que te rodea respetándolo y respetando a los demás.